Zákaznická linka
+420 777 690 800
Po–pá: 9–18 h
Aktuální časopis
Přihlásit

Krajem Josefa Lady na běžkách

Běh na lyžích je jedním z nejoblíbenějších zimních sportů. Přestože historie běžek sahá až do doby kamenné, ke sportovním účelům se běžky začaly využívat až v polovině devatenáctého století, kdy také v Norsku proběhly první závody. Na zimních olympijských hrách se tento sport objevil v roce 1924. Pojďme se společně podívat na to, jak vybrat správně běžecké vybavení, a navštivme krásný kraj Josefa Lady.

Jak vybrat běžky?  

Výběr vhodného a kvalitního sportovního vybavení je vždy těžkým úkolem. Jinak tomu není ani u běžeckých lyží. Před samotným výběrem běžek si nejprve musíme ujasnit, jací jsme běžkaři a jakému stylu se chceme věnovat. Výběr běžeckých lyží se pak odvíjí právě od našich zkušeností a techniky a podle toho máme také na výběr několik typů lyží.  V první řadě běžky rozlišujeme právě podle běžeckého stylu – máme tak tři druhy běžeckých lyží – klasické pro jízdu v běžecké stopě, běžky na bruslení (skate), které se hodí především na rychlou jízdu po hladkém a upraveném povrchu, a nakonec kombinovaný druh běžek. Díky tomuto typu mohou běžkaři oba předchozí styly střídat. Jednotlivé typy se pak liší svým tvarem, délkou, tvrdostí a šířkou. Dalším kritériem pro výběr běžek je úroveň lyžaře. Běžky se podle ní dělí do tří kategorií. Turistické běžecké lyže, které jsou vhodné zejména pro běžkaře, jež chtějí především obdivovat krásy zimní krajiny. Pro náročnější sportovce jsou k dostání sportovní běžky a pro ty nejnáročnější výkonnostní a závodní běžecké lyže. Pokud chcete objevovat krásy přírody i v neupravených oblastech, pak zvolte běžky do terénu (tzv. backcountry). Jedná se o širší, pevnější a stabilnější druh běžek, který se někdy vyrábí i s ostrými hranami pro usnadnění pohybu po neupraveném povrchu. Klíčovým atributem však zůstává délka samotných lyží. Pro klasické lyžování se obvykle doporučují lyže o 20–30 cm delší, než je výška postavy, pro bruslení je vhodnější mít lyže shodné s výškou postavy, případně o 5–10 cm delší.

Samotné běžky nestačí

Samotné běžky ovšem nestačí. Dbát musíme i na boty, hůlky a vázání. Stejně jako u běžeckých lyží i zde se jednotlivé typy liší podle běžeckého stylu a technické zdatnosti. Nakonec nesmíme zapomenout ani na správný výběr sportovního oblečení. Každý běžkař by měl mít na paměti, že správné oblečení na běžky je nepromokavé, větruodolné, prodyšné, hřejivé, schopné odvádět pot od těla, poddajné a umožňující volný pohyb.

Poznejte kraj Josefa Lady

Nevíte, kam se na běžkách vydat? Za výlety na běžkách nemusíte nikam daleko. Navštivte Ladův kraj. Tento mikroregion vznikl již v roce 2000 spojením 24 obcí za účelem rozvoje turis­tického ruchu. Oblast se rozkládá na území mezi Prahou a řekou Sázavou. Své jméno tento kraj získal podle významného českého malíře Josefa Lady, jenž celý život čerpal inspiraci pro své malby ze svého rodného místa – obce Hrusic a okolí.  Kromě mnoha turistických tras, cyklotras a dalších sportovních aktivit nabízí Ladův kraj řadu příležitostí pro milovníky zimních sportů. Na své si přijdou jak bruslaři, lyžaři, tak i běžkaři.

V kopcovité krajině Ladova kraje se nachází celkem sedmnáct běžkařských oblastí. Jedná se pře­devším o upravené lesní trasy, pro které je nutný dostatek sněhu. Mezi nejoblíbenější patří rozsáhlé Voděradské bučiny (okruh 23 km), Hornopožárské polesí nebo lesy mezi Říčany, Mukařovem a Struhařovem. Ladův kraj ale také nabízí řadu oblastí, pro které je postačující i menší množství sněhu. Pro příznivce backcountry běžkování se v této oblasti rozprostírá až čtyřicet jeden kilometrů dlouhý okruh propojující krásnou krajinu okolo Všešímy s přírodním parkem Velkopopovicko a okolím Kamenice. Při nedostatku sněhu jsou trasy vhodné i pro pěší turistiku. Naplánujte si tedy výlet na víkend a objevte krásy krajiny, kterou znáte z obrázků Josefa Lady.

Běžecké trasy v regionu
Krásné vyhlídky (8 km)
Okruh se rozprostírá na loukách nad Mnichovicemi. Na trasu se dostanete od sjezdovky na Šibeničním vrchu. Na cestu se napojuje naučná stezka Krásné vyhlídky. Při dostatku sněhu se jedná o spojnici s dalšími okruhy vhodnými pro backcountry běžkování.
Hvězdárna Ondřejov (2 km)
Jedná se sice o kratší , ale oblíbený okruh, který  vede areálem a blízkým okolím Observatoře astronomického ústavu v Ondřejově. Nedaleko odtud se nachází další okruh Louky u Zvánovic. Při dostatku sněhu bývají oba okruhy propojeny běžeckou stopou.
Voděradské bučiny a okolí (23 km)
Jedná se o rozsáhlý lesní komplex, který vede částečně po Naučné stezce Voděradské bučiny a NPR Voděradské bučiny. Podmínkou pro jeho zdolání je dostatek sněhu.
Další trasy a více informací o nich naleznete na www.laduv-kraj.cz/ladovska-zima
Doporučujeme
Café Clara
Koupelny Elements
Renocar
Akční nabídky
Magazine
Mapa obchodní a zábavní zóny
Vyhledejte svůj oblíbený obchod nebo naplánujte trasu v mapě.
Nakupování
Nechte se informovat
Pro vyhodnocování návštěvnosti, optimalizaci webových stánek a personalizaci využíváme cookies.
Používáním našich webových stránek souhlasíte s Principy ochrany soukromí.
Rozumím
Můj účet
OdhlášeníObjednávkyOsobní nastavení
Vše o nákupu
skladem
Po kliknutí na tlačítko “Koupit” budete přesměrováni na e-shop prodejce. Vložte tento, případně i další produkty, do košíku a nakupte.
Sdílet detail
Chcete, aby se zde zobrazovala vaše firma?
Máte-li zájem o zobrazování vaší společnosti na našem webu, vyplňte prosím tento formulář.