5 000 000 důvodů, proč začít pečovat o své tělo

V našem těle se nachází něco okolo pěti milionů receptorů reagujících na tlak, bolest, chlad či teplo. O většině nevíme, dokud se něco nepřihodí. Stejně tak si neuvědomujeme, jakou pozornost si zaslouží „obyčejná kůže“. Nejen, že je to náš největší orgán, který má v dospělosti plochu téměř dva metry čtvereční. Ovlivňuje také to, jak vypadáme a jak se cítíme. Drží nás pohromadě. Chrání nás před negativními vlivy prostředí, před poškozením a řídí termoregulaci. Pojďme si tedy věnovat náležitou péči, možnosti tu jsou.

Už v pravěku se chodilo do lázní – co věděl už pračlověk Janeček

Příznivé účinky nejrůznějších relaxačních a lázeňských procedur na zdraví, vzhled a psychický stav si lidé uvědomili již před několika tisíci lety. V pravěku naši předkové využívali přirozeně se objevující vývěry teplé vody. Zajímali se především o vodu nápadnou svou chutí, barvou či teplotou. Prameny byly také často spojovány s nadpřirozenými silami.

Léčení skrze vodu aneb kudy teče, tudy léčí

Největšími novátory v oblasti péče o tělo byli považováni Římané a Řekové. Veřejné lázně byly v té době nejen místy pro očistu a relaxaci, ale byly zároveň důležitými středisky společenských setkání. V Římě se během lázeňských procedur často tvořily dějiny.

Za masáže, akupunkturu nebo bahenní zábaly zase vděčíme Orientu a Dálnému východu. Blahodárné účinky masáží na své kůži pociťovali například egyptští faraoni a Julius Caesar dokonce přisuzoval masážím schopnost tlumení epileptických záchvatů. Naši předkové byli prostě moudří a i dnes se stále více ukazuje, že aktivní využívání SPA – „Sanus Per Aquam“ - léčení skrze vodu, má své oprávněné opodstatnění.

Harmonizujte se – Get well s Wellness

Wellness se jako samostatná disciplína objevuje teprve v šedesátých letech minulého století. Primárně, slovo wellness znamená cestu k souladu mysli, duše a těla. Cílem je, aby se člověk cítil dobře. Můžeme se s ním setkat v kontextu s různými pracovišti, jako jsou fitness centra, lázně nebo sauny.

Ať už však název zní jakkoli, vždy by především mělo jít o lidské zdraví, a to jak fyzické tak psychické. Ruku v ruce se zdravým životním stylem tak zlepšuje kvalitu života. Wellness je tedy třeba chápat nejen jako aktuální trend, ale jako zdravý, aktivní přístup k životu, kombinující relaxační a některé léčebné metody. Snaží se o příjemnou relaxaci, regeneraci a upevňování zdraví a mělo by se stát přirozenou součástí našeho života bez ohledu na věk a tělesnou kondici. Nabídka je dnes opravdu široká a nemusíte za ní daleko.

Sokolovna Průhonice

Jak již sám název vypovídá, byl na tomto místě vždy pěstován ve zdravém těle zdravý duch. Od této filosofie se nevzdalují ani nynější provozovatelé tohoto oblíbeného podniku v srdci Průhonic. Ačkoli i dnes se v Sokolovně cvičí, nabídka služeb je mnohem širší. O vaši tělesnou kondici se postarají individuální či skupinové lekce. O tělo a duši pak řada zkušených profesionálek. A tak, zatímco jsou děti třeba na některém z kroužků, můžete nechat ty nejpovolanější pečovat o svou pleť, ruce, nohy či vlasy a kdo ví, nakonec se třeba rozhodnete pro celkovou proměnu. Aby byl zážitek kompletní, zastavte se i v příjemné restauraci a ochutnejte některou ze specialit šéfkuchaře Přemysla Douši. Jsme si jistí, že se zde budete rádi vracet.

Park Holiday Benice

Jak důležité je se v průběhu roku zastavit a dovolit tělu i duši načerpat nové síly ví hodně také zde. V nabídce proto naleznete celou řadu možností, jak vystoupit z bludného kruhu každodenních starostí.

ClubWell reprezentuje lázeňskou část Wellness zóny. Čtrnáctimetrový bazén s komfortní teplotou je určen pro relaxační cvičení i plavání. K odpočinku slouží také vyhřívaný whirlpool. Milovníci vysokých teplot ocení finskou saunou, vario saunu nebo parní lázeň. Třešničkou na dortu je ochlazovací komora s ledovou tříští.

Nejste-li příznivcem mokrého odpočinku, naplánujte si návštěvu salónu VitalBody. Zde jsou zaměřeni na komplexní ošetření a harmonizaci těla a duše. Nabízejí ideální způsob ošetření pleti a nehtů a výběr toho nejvhodnějšího programu pro uvolnění a relaxaci v podobě některé z klasických nebo thajských masáží. Je toho na jednu návštěvu mnoho? Snadná pomoc. Zůstaňte celý víkend či ještě déle a využijte speciální nabídku Beauty & Relax. Získáte tak vyváženou kombinaci kosmetických služeb, masáží, wellness a fitness zaměřenou na vaše zdraví, regeneraci i odpočinek.

Aquapalace Praha

Kdo by tento největší a nejzábavnější aquapark ve střední Evropě neznal. Kdyby o trávení volného času rozhodovaly děti, byl by jasnou volbou č. 1. Tentokrát, ale ponecháme stranou jeho devět čtverečních kilometrů zábavy a adrenalinu a zaměříme se na nabídku SPA a wellness procedur, která je neuvěřitelně pestrá a široká. V Aquapalace totiž dobře vědí, že o své klienty je třeba se bezchybně starat od samého začátku. Dětem rozhodně učaruje voňavá a chutná čokoládová masáž, ženám rituál květů. Vyzkoušet však můžete více než padesát nejrůznějších možností. Nejrůznější druhy kosmetických ošetření, speciálních tělových masáží včetně hammam, lávových kamenů. V nabídce je také klasická masáž zad, hloubková či aroma masáž. Vybrat si také můžete některý ze šesti druhů tělových zábalů. Opravdoví labužníci se mohou zasnít při tělových rituálech. Výčet kráse či zdraví prospěšných procedur pro malé, velké nebo páry tím však zdaleka nekončí. Přijďte se přesvědčit sami. A pokud tápete co vybrat třeba jako dárek k výročí, Vánocům či Valentýnu, může být dárkový poukaz milým překvapením.