Dali jste si se vstupem do roku 2011 závazek, že zhubnete a začnete se hýbat? Prodavači sportovního oblečení i pokladní v posilovnách potvrzují, že nás bylo mnoho. V povánočních výprodejích mizely tepláky z pultů jedna radost a permanentky na cvičení šly na dračku. Od té doby uteklo pár týdnů a schválně – vydrželi jste? Hýbete se pravidelně? Jestli ano, gratuluji. Jestli ne, vyndejte svoje zánovní tepláčky ze dna skříně a novoroční závazek obnovte. A třeba vyzkoušejte některý z trendů, kterým světoví fitness trenéři předpovídají na letošní rok velký úspěch. Patří k nim například běh naboso, či kombinovaný sport zvaný pilox.
Celý článek...